玲韵瑜伽,房山区专业的瑜伽理疗会馆

更加深入一步去解析这个“疗”，它代表了自我疗愈，是运用瑜伽的方法去启动基体细胞去不断地更新修复，从而达到了一个非常健康的新平衡。

一般来讲，有认证资格的瑜伽理疗师，在对每一个个体进行全面的评定之后，会根据其每个人不同的具体情况，用循序渐进的原则，量身定做出一整套完整的瑜伽理疗计划，包括瑜伽体式、呼吸、放松冥想及饮食等，以期有效的达到健康身心的目的。

以前在门诊中，会碰到各种各样的病例，我都会多多少少的把瑜伽融入治疗计划中去，无论是呼吸系统的疾病，例如哮喘等，心血管系统的疾病，高血压，如脑溢血后的康复，运动神经系统的疾病，如：关节炎、腰背痛、颈椎病等，都收到了非常好的治疗效果。而在瑜伽馆中教授理疗瑜伽，又使我看到瑜伽对改善亚健康人群的失眠、健忘，便秘，疲劳精力差等状况的神奇效果。而我自己本身更是瑜伽理疗的受益者。

我小的时候，体质非常的差，每个冬天，我都会病上好几场，每次不是扁桃体发炎、支气管炎，就是肺炎，以至于吃太多的四环素，吃成了四环素牙。（我们那时候还没有先锋呢！）这也是我当年选择读医的一个重要原因，想近水楼台，把自己的病治好。现在的我已近不惑，可以说我的身体状况要过我十几岁的时候。现在我会根据不同时期，不同季节及自己身体的情况，练习不同的呼吸、体式等，这样才使我在高强度、高压力的工作情况下，保持着充沛的体力、健康的身心。

古人说，上医治末病，随着年龄的增长，我越来越觉得健康的重要，作为一个医者，也越来越觉得预防疾病远比治疗疾病更重要。而作为现代人面临越来越多的挑战和压力，越来越多的人处在亚健康的状态，开设瑜伽馆，推广瑜伽理疗的原因。