乔天晓专家解析白癜风的科学护理方法

乔天晓，男，出身于中医世家，毕业于广西中医药大学，现任北京方舟皮肤病医院副院长兼广州分院（广州民康中医医院）院长。

乔天晓院长从事疑难皮肤病研究已有十余年，特别对白癜风、银屑病的治疗研究，有着独特的医学建树。曾先后到广州、河南等地为多家医院参与皮肤科白癜风专科组建及临床指导，对白癜风的先进诊疗方法有着非常丰富的临床经验，其发表的白癜风治疗相关论文曾一度引起同行的广泛关注。

大家都知道白癜风疾病治疗起来难度比较大，容易反复发作，想要治好的话还是需要患者多加护理，因为白癜风这个疾病是三分治七分养的，所以护理工作一定要加强。

白癜风护理方法：

一、外出护理：适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，外出时应避免阳光的照射。

二、饮食护理：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

三、心态护理：白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

白癜风饮食注意事项

1、患者在平时一定要少吃那些比较刺激性的食物，其实这是会影响我们体内黑色素的形成的，影响疾病的治疗。少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，因为这些食物很容易对于白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于白癜风疾病的治疗。

2、维生素C是会有美白的作用的，所以很多的时候是可以影响黑色素的形成的，因此在白癜风患者平时的饮食当中应该少吃维生素C的食物，要少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断加重白癜风患者的病情。

3、多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，适量地补铜对白癜风病的扩散有抑制作用。

温馨提示：白癜风的治疗是离不开患者日常的护理的，所以一定要坚持护理，只有长时间的坚持才能看到效果。