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除此之外，还有需要注意的是，女性不仅要在实际用的东西上面关爱自己，还从日常生活中，关爱自己。请留意以下三种生活习惯几种美胸食品，让自己的乳房和生活更健康。
1.有些女士为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，增加乳腺疾病发生的可能性，得不偿失。
2.忧郁、紧张等情绪会令身体脂肪水平增加，保持乐观放松的心态。
3.远离烟酒咖啡等刺激性东西，对乳房健康非常重要。
萵笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血，令乳房更丰满，还能改善皮肤的色泽和滋润感。
木瓜是丰胸食品的，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，有助消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
核桃和松仁含维生素E、锌及丰富亚麻酸，有助延缓乳房衰老，此外藻类食品的蛋白质、矿物质及维生素B也很丰富，是美容美发润肤的佳品。【
