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青春痘是我们生活当中比较常见的皮肤疾病，这种疾病多出现在青少年的面部，这很大程度上对患者的美观造成了很大的影响，同时，对青少年的成长也是非常不利的。
脸上长了青春痘要做到以下几点：
1、合理的饮食，为有效预防痤疮还应多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。因此，这也是有效的痤疮的预防措施。
2、注意面部清洁，这是属于痤疮的预防方式之一，常用温水洗脸是比较有效的预防痤疮的方法，因为冷水不易去除痤疮患者的油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
3、吃海带，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的锌元素有关。它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出，对痤疮的预防十分有效。
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