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通州正规月嫂育儿嫂培训学校 北京爱之翼妇幼告诉您母乳是宝宝最好的食物,母乳的营养价值没有任何食物可以替代,哪怕是配方奶,也只是努力在模仿,从未超越。

母乳这么好,妈妈们都要注意哪些细节呢?

四要、四不要

四要

1通州正规月嫂育儿嫂培训学校 北京爱之翼妇幼告诉您








什么时候喂奶,要听宝宝的

喂奶这件事,

不该定时,应该听宝宝的。

只要宝宝有想吃奶的意图,比如哭闹、吸手指,就要喂奶了。

不过需要注意的是,在宝宝刚出生的那几周,胃还很小,一次只能吃很少,需要频繁喂奶才能满足能量需求。这时候,如果宝宝睡觉的时间过长,也可以叫醒喂奶。 

按需喂养才是王道

 

2要想母乳足,勤喂跑不了

其实,产后奶水少是正常现象,不必担心不够宝宝吃,更不要随意喂配方奶。

宝宝刚出生时,胃容量很小,每次只要吃一点奶水就够了。随着宝宝的长大,胃口也逐渐增大,妈妈的奶水量也随之增加。


3通州正规月嫂育儿培训学校 北京爱之翼妇幼告诉您母乳喂养,心情要好并不是说妈妈心情不好时,母乳不好,不能哺乳,而是妈妈的情绪会影响到乳汁的量,宝宝容易吃不饱。

妈妈的情绪变化并不会改变乳汁的成分,也不会让乳汁的质量变差,还是可以放心母乳的。

心情好,宝宝才能吃嘛嘛香。

 

4哺乳期饮食,食物要多样

很多新妈妈本着一切为了宝宝好的理念,放弃了很多美味。

但其实,除了酒精、含汞高的鱼(可能影响宝宝的神经系统发育)和可能导致宝宝过敏的食物外,没有什么食物是特别需要忌口的。

家人能吃的,你也能吃,但如果吃了某些食物后,比如辣椒、香料、部分蔬菜水果(比如洋葱、西兰花、橙子、草莓)等,宝宝不爱饭了,那么建议这些食物就不要吃了。


四不要

1初乳不要挤

初乳颜色偏黄,也比较粘稠,虽然看上去脏脏的,但初乳实际上是妈妈给予新生宝宝最好、最珍贵的营养礼物。

初乳中的营养成分丰富,有助于增强宝宝的免疫力,也更适合新生儿消化吸收。

要尽量喂给宝宝吃哦




2通州正规月嫂育儿嫂培训学校 北京爱之翼妇幼告诉您月子酒不要喝

不少地方有喝月子酒的习俗,比如黄酒或是米酒。

但无论哪种月子酒都含酒精,即使是煮沸也有残留。酒精可以通过妈妈乳汁进入宝宝体内,严重损害宝宝的身心发育。

而且,说月子酒催奶也是无稽之谈。酒精会抑制催产素的分泌,可能导致奶水减少,与其说是催奶,不如说是回奶。

哺乳期,应尽量远离所有酒精。




3纯母乳喂养,不要喝水宝宝要补的水,真没你想的那么多。


纯母乳喂养的宝宝,在添加辅食之前是不需要额外喝水的。妈妈乳汁中有 90% 都是水,完全可以满足宝宝的日常需求。

4感冒药不能乱吃

普通感冒对哺乳没有影响,妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝,从而增强宝宝对感冒的抵抗力。

但是一些复方感冒药可能会影响母乳分泌,所以哺乳期妈妈不要自己乱吃感冒药,专业的事交给专业的人来做吧

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