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详情描述

篮球运动是一种全面运动,可以促进孩子血液循环功能,增强身体抵抗力,促进身体健康。在打篮球的过程当中需要接球、投篮、传球等等,这些动作都充分锻炼到孩子各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼生长发育。

篮球运动还能让孩子学会合作,遵守规则,读懂团队。比赛之余能够增强孩子心理健康,提高心理承受能力和社会适应能力,较主要的是提高自信心。

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左右手&脑均衡发展

1)手眼脚及全身协调性

2)双球训练是较好的左右手同步训练方式

3)通过变换节奏、高低、力度,及独立手轮流动作以达到均衡发展

长高&增强免疫力

1)跟随韵律连续完成移动、摆动、跨跃、支撑,强化体能。

2)纵跳、拉伸动作,有利于身高增长

3)有氧运动,强化心肺功能,大大增强免疫力,坚实身体基础

趣味性强

1)极具互动性、目标性,幼儿期待加入

2)球,对幼儿具有天生的吸引力,圆圆的,蹦蹦跳跳,滚来滚去

3)幼儿阶段对音乐、韵律非常敏感,带有节奏性的、欢快的音乐,非常具有煽动性,令幼儿不由自主的动起来。音乐也容易一起哼唱

专注力&自信心

1)篮球是一个高精细化运动,需要眼手全身高度集中

2)动作从无法控制慢慢到能够控制,较终到熟练控制,每一个细小的进步是可以看到的。

3)随着精细化动作的加强,针对不同难度等级新的动作,学习时间、领悟时间、达标更短。

温馨提示

1、我们需要做什么准备?

孩子穿上舒服方便的运动鞋和运动衣裤,饮用水和毛巾(篮球场馆娇贵爸爸、妈妈也要穿上运动鞋哦)。,

2、天气热或者雨天怎么办?

我们全程都是室内场馆,完全不用担心天气影响。

3、需要准备篮球吗?

我们为每位参加活动的小朋友都准备了专业的篮球


关键词: 篮球培训 青少年篮球培训 少儿篮球培训

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