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潘家园附近爵士舞暑期培训--舞极无限


舞蹈是一种既能陶冶情操\放松精神\缓解压力,又能锻炼身体\健身减肥的艺术形式.

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舞极无限开设晚班|周末班|集训班|小课|成品舞编排等教学形式,方便您安排时间.

舞蹈风格丰富,包含Hiphop(嘻哈舞)|Jazz(新爵士舞)|Breaking(霹雳舞)|Poppin(机械舞)|UrbanDance(编)|Latin(拉丁舞)|Belly Dance(肚皮舞)|少儿街舞等舞种,方便您根据喜好选择舞种.


舞极无限地址:北京市朝阳区广渠门外大街8号优士阁大厦A座612室


舞极无限专业舞蹈培训,舞蹈小知识:


breaking倒立, 靠墙倒立,能坚持接事不多10分钟时就可以逐渐离墙了,需要一点点的来,不能急 。等平衡找差不多了就可以在平地上练了 。
breaking注重的是技巧,所以你天天要做的就是增强手臂的力量,然后倒立 
多上网看看视频学学技巧,有个mp4的话会提高很快的 。
先年夜俯撑练起,练力量,然后在练倒立,先靠墙倒,刚起头都有点惊骇的心理,要豁出去,倒起来,很简单的 然后往后慢慢不扶墙,找感受 。

飞机撑就是先练双手再练单手。 先把体质跟上,多跑步,多行为,营养也要跟上。然后学倒立,操练俯卧撑,倒立要学好。根基上手艺活都在倒立基本上,再练翻跟斗,即翻跟斗倒立, 后来才是一些花腔的动作,和配合齐舞就斗劲简单,操练一下节奏和肢体的配合。多听点节奏好的音乐 练多了就好。

齐舞先简单的,再看一些集体的街舞的VCR,对你会很有辅佐哦的。还有一些韩国、美国的教程,学一些技巧也是斗劲主要的。


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