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放假了,您的孩子在家每天晚上看电视不睡觉?每天玩电脑不运动?每天睡觉睡到自然醒?为了孩子有个健康的身体,为了孩子有个良好的作息习惯。为了孩子的大学梦,让孩子远离电脑、电视、手机,来武术搏击防身术训练是您的较佳选择。 

想有有限的时间练出好功夫吗?

练真功夫没有捷径 只有珍惜每一天每一时每一课 让分分秒秒都利用起来 科学作息!坚持不懈!来我这里:即是搏击格斗的殿堂!

1 我们学习课程:拳击 散打 泰拳 巴西柔术 咏春 截拳道 综合格斗 街斗 女子防身术  空手夺刀(空手入白刃和被劫持夺刀) 皮带 短棍等!你觉得这些够你学的吗?

2 科学作息:每天8小时(耐力强有毅力的可以练10个小时)分四堂课 即:上大课3小时休息3小时 上小课2小时 休息2小时 较好学习时长加上较佳休息时长科学作息!

(一)第一堂课 5点起床到8点下课 课长3小时 休息3小时(包括吃饭 洗衣服洗澡 睡觉)

(二)第二堂课 11点起床到13点下课 课长2小时 休息2小时(包括吃饭 睡觉)

(三)第三堂课 15点起床到17点下课 课长2小时 休息2小时(包括吃饭 睡觉)

 (四)第四堂课 19点起床到21点下课 课长2小时 然后洗澡洗衣服睡觉 如果你能坚持每一天你就成功啦第一步!

(五)每星期休息1天 体质弱的休息2天(星期三和星期六)女孩生理期休息3天(休息时可以多练咏春技法夺回一些时光):可以适当调整!

休息日 看拳击 K1 MAA比赛和格斗电影 对比电影和比赛的区别(就是虚假和实际的区别)

3 实践加理论:手把手教你技术动作 一点一滴加上无数次纠错和练习!每星期休息日

看拳击 K1 MAA比赛和格斗电影 参考世界冠军们的训练技术和方法:进行空击和打靶训练!模拟实战训练!实战训练!

我们和别的武馆和俱乐部区别就是:我们不用压腿 用自己的方法 把腿法练得更好!

没练过 自然不知其中道理 没打过 自然不知打中真理!

徒手武术(综合格斗格斗):分为踢 打 摔 拿!经过20年的研习 我把他们在格斗中的比例分为 (世界MMA大赛中和街头格斗中) 拳法占60% 肘膝占10% 巴西柔术20% 腿法10%

可见拳法比腿法重要得多!至于那些看起来很漂亮的反关节(擒拿或合气道或巴西柔术)则更占比例少得多!无论防身术或比赛中都是这样!所以 初学功夫者和防身术练习者 都要学习 功夫的技术和格斗原理!


4 练习武术有哪些好处

一, 锻炼身体、增强身体的抵抗能力和免疫能力; 

二, 改变肌肉的化学成分,提高肌肉的力量、耐力、忍耐力和抗击碰能力; 

三, 提高神经系统的快速思维反映和机敏果断的应变能力; 

四, 提高身体各关节部位的灵活性和平衡性以及协调性,提高自我保护能力; 

五, 培养坚强的意志和品质;遇到困难克服消极逃避心理和胆怯心理; 

六, 锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志品质和拼搏精神; 

七, 培养勤奋、刻苦、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和品德; 

八, 预防孩子平时容易形成的含胸、弓背等不良身体姿态; 

九, 培养豁达、开朗、积极向上的良好心理素质和道德情操; 

十, 丰富业余生活,培养孩子的自我表现力和创造想象力,增强孩子自信心。

总结:训练人的身体协调性、小肌肉群、爆发力、核心力及大脑反应速度,永不言败的精神品质,专注力及精气神。通过系统的习练,使学员在应对突发事件时临危不乱,保护自己和身边的朋友。


5 我是私人教练 身份 电话和微信都已确认!训练在我家和我家门前(距离50米)的公园!环境宜人!为了请你放心:小孩到我家学习 可以签合同 !

伺候好学生 吃好喝好休息好 才能在有限的时间内 练出像样的功夫!一对一教学 家庭式教学 贵族享受 普通消费!全国只此一家:教练陪你24小时,北京的人文环境 治安 人口素质全国名列前茅,让你远离不法侵害,和非法传销!(这比你把孩子送到武校要强得多)请收藏本网页或我的图片招生简章和名片(下图)

6 本人:截拳道推广者与研究者,并具有多年从事武术教学和保镖行业的实践,年轻时曾先后做过河南精武馆拳击、散打教练,南京军警武术训练基地搏击教练,云南西双版纳飞龙武术学校的截拳道教练,并获得全国宁波藤头杯散打邀请赛75公斤第二名 现在专心研习武术搏击防身术教学!

网上查 巾帼英豪格斗培训 或杨氏截拳道综合格斗培训 或龙魂散打搏击综合格斗培训 或拳击泰拳巴西柔术咏春截拳道培训 或少林现代武术搏击培训 或武术搏击防身术培训系列上百部教程 都是我的 这就是实力!

扣扣空间:国内王者散打搏击综合格斗,打靶打沙袋实战训练小(200部):告诉大家,功夫是这样练成的!

7 学费:每期三人 随到随学!学期不限!学费一月一交 !

(1)普通学员:学一个月 2600包吃住 无杂费!学2个月以上2000每月 无杂费!

(2)学生:包括大中小学生(根据身份,学生可以减免20%)限一个月以上!

并赠送运动服和运动鞋!

(3)按时收费:每小时60元 两小时共100元 3小时共120元 来时预约!


国内外王者精英散打搏击泰拳综合格斗:打靶打沙袋实战训练小(200部):告诉大家,功夫是这样练成的!(下图的空间相册里)


学功夫,家长们还是把孩子送到北京来!没有地震 没有传销 没有地痞流氓 环境良好 雾霾治理良好 社会治安良好 人口素质良好 警察多多 水源好 永不停电(即使个别情况也是维修神速)因为这里是首都!我们的功夫好!记住:主席和中央机关与你同城,你还害怕什么?!

关键词: 龙魂截拳道 北京散打搏击综合格斗 北京女子防身术

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一对一特教 北京散打搏击综合格斗截拳道女子防身术培训
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