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详情描述

很多人在咨询的时候都会问到关于学习武术的一些问题,有担心孩子吃不了苦的,有担心影响孩子成长发育的,其实无论练习哪种武术,都是要下苦功夫的,一个动作为了做的标准,有力量、有速度,可能要练习成百上千次,没有吃苦耐劳的精神是做不到的。


武术能够锻炼身体的心肺功能,动作协调能力,爆发能力等等,适当的训练对身体是一定有好处的。除了对身体的锻炼,同时也能够防身和保护或营救他人,提高自信。

进行简单总结

主要概括为以下几点

一、练习武术对年龄和身体素质有何要求,多大的年龄较适合锻炼?

练习武术没有严格的年龄限制,只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病,无论身体素质好坏都可以进行锻炼。


一般情况下,成年人学习起来特别容易,因为成年人记忆力特别好,武术的招式动作简单易学。