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瑜伽是一套从肉体到精神及其完备的修持方法。女性通过瑜伽的修炼，可以使之保持完美形体，调节心情，睿智智慧，自信心增强。同时女性通过练习瑜伽的完全呼吸法以及身体扭、挤、拉、伸等动作姿势，能够使身体经络与气血通畅，机能得到强化，瑜伽还可以调节人的情绪，使人心态更加平和，青春永驻。天元盛美国际艺术教育学院聘请专业的瑜伽老师授课，已有跟随多年的学员在此进行瑜伽习练。瑜伽有多种体系，老师会根据学员自身情况以及想要达到的效果进行专业的指导和课程的编排，让学员爱上瑜伽并且养成坚持锻炼的好习惯。随着岁月流逝，还原那个真实和初的自己。