北京上班族学舞蹈 民族舞古典舞芭蕾爵士舞拉丁舞街舞

跳舞的人为什么越活越年轻？答案在这里！ 跳舞能增强血管弹性、通畅血液循环，减少血管破裂的可能性，增强心脏功能，使心脏慢而有力。从而预防三高，降低心肌梗塞风险。

跳舞可以帮助我们控制体重，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症等症都有良好的作用。

坚持跳舞能消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智慧。随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，长时间待在电脑前，大脑会感觉不清晰。跳舞之后，大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记忆衰退。五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就退化而得病。跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑的功能。

运动有助于大脑释放更多的使人快乐的激素，有益于心理健康。

跳舞之后增强肌肉力量，还有强健腿力、腰力、筋骨，而且关节也灵活了，有助于保持我们优美的形体。每周练舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

生命在于运动，跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，促进身体健康，从而达到延年益寿的良好效果！

桔子树音乐艺术是北京规模 大，连锁校区（12家）多，均在北京各大商圈，交通便利，每个校区都在一千以上的平米数，环境优雅，设备齐全！（12大校区分布望京、五道口、西直门、亚运村、中关村、大望路、万寿路、崇文门、东直门）（大悦城、通州、回龙观、磁器口、石景山、大兴区）在建中规模就是实力，实力就是保障，你的选择很重要哦！！！！

桔子树音乐艺术会定期举行各种比赛活动，像超级星秀未来之星繁星点点花儿朵朵央视的掌声有请等节目以及学校的汇报演出，提供舞台，让有更多梦想的学员施展自己的才能！

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