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通州跆拳道暑假班 通州散打暑假班通州武术暑假班优惠中!!!!龍圣国际搏击俱乐部(万达馆、梨园馆、垡头馆)是北京通州区散打、跆拳道、武术、女子防身术、泰拳、综合格斗等项目最专业的综合性培训俱乐部。两层500余平方米的专业训练场地,配有顶级的专业训练设施,拥有最专业的北京体育大学毕业师资团队。既有10人一班的精品小班,更有一对一的高级私教专业训练课程。专业教练为每名会员量身制定相适应的训练计划,可满足会员达到强身健体、防身自卫、提高技能、瘦身减脂、发泄压力、中小学生体能达标等各方面的需求。 师资力量:俱乐部教练全部来自北京体育大学专业队高素质人才,国家健将级运动员,10年以上运动年限,拥有过硬的功夫、丰富的比赛实战经验。5年以上的教学经验。 开设项目:散打    青少跆拳道     青少武术      泰 拳    防身综合格斗  女子防身术   太极养生   中小学体能达标 高级私教 北京通州散打培训、北京通州跆拳道培训、北京通州泰拳培训、北京通州武术培训、通州中小学体能达标龍圣国际搏击俱乐部上班族散打晚上班:  根据上班族工作性质,我们散打培训班一周安排三次课,训练频率完全适合上班族训练,训练时间全部安排在晚上7点9点之间,10人为一班精品小班教学;教练为每一位学员量身制定相适宜的训练计划,使每一位学员都能体验到高效训练。 练习散打泰拳的好处: 通过学习和训练散打泰拳,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打搏击又是一项以抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打泰拳长期系统正规训练,可强筋骨,壮体魄。散打泰拳是一向实战性和对抗性都很强的运动,坚持长时间散打泰拳训练,可以大幅度提高身体素质,拥有健康强壮体魄,同时可以熟练掌握各种拳腿格斗技术,遇到坏人时能够在最短的时间内把对手制服或者击退。 北京通州散打培训、北京通州跆拳道培训、北京通州泰拳培训、北京通州武术培训、通州中小学体能达标龍圣国际搏击俱乐部训练进程: 初级阶段 提高身体素质、速度、力量、肌肉爆发力、掌握基本拳法、腿法,具备基本的防护能力 中级阶段 拥有强健体魄、敏捷身形、灵活熟练的拳腿攻防,能够战胜一个以上无武术基础的成年男子 高级阶段 坚硬的体魄、钢铁般的意志、拳腿肘膝结合的立体式打法、至少能战胜两个无武术基础的成年男子 北京通州散打培训、北京通州跆拳道培训、北京通州泰拳培训、北京通州武术培训、通州中小学体能达标龍圣国际搏击俱乐部学习进程: 一般情况下,由于男生和女生的先天力量和身体素质的差异,女生学习周期要比男生要稍长 没有任何体育基础者 男生:练习防身格斗需要35课时,能够完全对抗三个以上没有任何格斗基础的成年男子。 女生:练习防身格斗需要50课时,能够完全对抗两个以上没有任何格斗基础的成年男子。 有相关体育基础者:(如:武术、散打、跆拳道、篮球、足球、中长跑) 男生:练习防身格斗需要25课时,能够完全对抗三个以上没有任何格斗基础的成年男子。 女生:练习防身格斗需要40课时,能够完全对抗两个以上没有任何格斗基础的成年男子。 北京通州散打培训、北京通州跆拳道培训、北京通州泰拳培训、北京通州武术培训、通州中小学体能达标龍圣国际搏击俱乐部培训项目班次: 1:散打搏击班(技战术全面、强身健体为一体) 适合人群:12周岁--45周岁身体健康,男女均可。 青少年散打班(12周岁--17周岁) 大学生散打班(17周岁24周岁) 成 人散打班(20周岁35周岁) 2:泰拳班(简单、易学、实用) 适合人群:14周岁-35周岁适合身体素质较好,想短时间内提高自身战斗力人员 青少年泰拳班(14周岁25周岁) 成 人泰拳班(18周岁35周岁) 3.女子防身术班 (女孩防身、健身的首选) 适合人群:14周岁35周岁身体健康者、无任何运动基础均可(想学习防身御敌技巧及一招制敌、以小博大的虎口脱险术者) 4:少儿武术班 适合人群:5周岁-12周岁少年儿童,身体健康,想学习武术基本功者、想从小培养孩子自我防护意识者、增强自我保护能力和自信者) 5:少儿跆拳道班 适合人群:5周岁-16周岁少年儿童,身体健康。 6:高级私教一对一(效果是大班的三倍) 学员预约时间 适合人群:任何身体健康,想短时间内迅速提高者。 承  诺:本俱乐部以实力得生存,所有课程都可免费试学一次课,满意后再报名! 北京通州散打培训、北京通州跆拳道培训、北京通州泰拳培训、北京通州武术培训、通州中小学体能达标龍圣国际搏击俱乐部私教一对一训练课程

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