北京散打周末班-北京周六周日散打学习班-北京周末成人班

京城武馆，散打周末特设课程：

虎跃堂散打泰拳周末班不同于其他课程，周末班一周一次或两次课，是间隔性训练，训练必须科学有效；虎跃堂散打泰拳周末班，是专门针对周末学员开设的课程，通过多年教学总结，结合国际健身方案，拥有国内一流的训练教学模式，专业、科学、高效，可以为您提供高品质的周末训练，让您在业余时间达到健身、防身、瘦身的同步提升！

综合实力：

师资力量、教学经验、训练方式、健身效果、学员口碑、训练针对性在北京所有散打馆中！

超值体验：

不以常年打折优惠和送器材吸引学员，凭实力教学，全国冠军教练团队，科学、专业、一流、因材施教的训练，保证你能学到真功夫、达到训练目的！

承诺：

1.可以为任何水平的学员提供高品质的训练！

2.不论是零基础、业余还是专业，在这里都会有适合你的训练。

实力体现：

1.只要对散打、格斗、泰拳感兴趣，均可来免费体验一次课，感觉满意再报名！

2.训练一年，可以超过在其他地方训练三年的学员。

3.通过本馆训练，半年就可以参加北京市业余散打或泰拳比赛。

备注：

1.我们教的是真功夫，让您学到的是真本事，不是在拿功夫做生意！从不打价格战，装备从不赠送。

2.我们教练均是自幼习武，毕业于北京体育大学散打专业，凭真功夫实实在在教您！让你的每一次课都达到佳效果。

授课内容：

1： 搏击格斗基础动作的训练：包括所学的各种武术搏击的基本动作技术等（比如，站立式格斗散打的基本拳法、腿法、摔法等，泰拳的肘膝训练；地面技术里面的UFC巴西柔术，摔跤等技术的训练）

2学员的的身体素质训练（包括力量素质 、 速度素质 、 耐力素质 、 柔韧素质 和 灵敏素质 等）。

3：格斗能力训练：包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力（耐力素质、抗击能力，意志和胆量）等。

4：传统武术中的擒拿格斗和防守反击。

5：针对女子学员制定的自卫防身术和虎口脱险战术。

6：个性化的训练：因材施教，根据每个学员的不同体质，制定不同的训练计划，使每个学员在规定的课时内，达到理想的训练效果。

练习散打搏击格斗的好处：

通过学习和训练散打泰拳，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打搏击又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打泰拳长期系统正规训练，可强筋骨，壮体魄。散打泰拳是一向实战性和对抗性都很强的运动，坚持长时间散打泰拳训练，可以大幅度提高身体素质，拥有健康强壮体魄，同时可以熟练掌握各种拳腿格斗技术，遇到坏人时能够在短的时间内把对手制服或者击退。

总之：

北京虎跃堂散打泰拳俱乐部不但培养散打中的王者，更注重塑造生活中的王者。教学系统、训练科学，技术全面实用性强，健身效果明显，虎跃堂教学靠实力，凭多年实践经验，课堂灵活，气氛活跃，是你健身防身佳选择。

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海淀北体馆地址：海淀区北京体育大学培训中心对过虎跃堂散打搏击俱乐部

海淀魏公村地址：魏公村韦伯时代中心C座1310

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